Zdravlje

Suha koža, pojačano mokrenje, stalna žeđ – više je simptoma koje je teško prepoznati kroz dulje vrijeme, a zapravo upućuju na dijabetes. Jelena Pack, diplomirana naturopatinja, izdvaja nekoliko značajnih tragova koje biste trebali prepoznati, iako ih nitko u vašoj blizini ili liječnik opće prakse neće primijetiti. Kada inzulinska rezistencija postane prevladavajuća u vašim stanicama, koža…

Istraživanje koje je obavljeno pokazalo je da su jabuke ključne u održavanju kardiovaskularnog zdravlja. Jabuke u sebi imaju dosta ugljikohidrata i daju dozu energije koju dobijate nakon vježbanja. Pomaže kod popravljanja raspoloženja jer pomažu oslobađanju seratonina. Danas mnogi izbjegavaju jabuke misleći da su prskane. To je pogrešan stav jer da bi pesticidi koji su na…

Naš mozak svakog dana obrađuje mnoštvo informacija a naše tijelo izvodi hiljade radnji. U ovom užurbanom vremenu veoma lako se propuste neke poruke koje organizam šalje. Posljedice zanemarivanja tih signala znaju biti i jako loše. Kada se radi o bubrezima jako je važno gledati boju urina. Bubrezi su ti koji proizvode urin i uklanjaju otpad…

Dedšava se da imate česte grčeve u prstima na stopalima treba da znate da bi to mogao biti znak složenijih zdravstvenih problema koji su vezani za cirkulaciju ili centralni nervni sistem. Ukoliko se grčevi javljaju češće znaju ometati svakodnevni život i tada je najbolje da se potraži pomoć doktora. Treba otkriti šta je uzrok i…

Ukoliko imate problema sa visokim holesterolom i krvnim pritiskom prvi savjet kojeg vam možemo dati jeste da izbjegavate hrane sa visokim sadržajem soli. Sol je imperativna ukoliko ste zabrinuti zbog nivoa krvnog pritiska, osobe koje imaju visok krvni pritisak bi trebate izbjegavati prženu, slanu i masnu hranu, ali to nije nikakva tajna. Ljekari govore da…