Abdominalna mast i salo mogu praviti veliki problem u životu ljudi. To je najviše estetski problem, ali imakarakteristiku da je u većini slučajeva teško da se riješi. Pored estetike stvaranje sala na stomaku može da indicira tjelesne promijene u metabolizmu i da naruši vaše zdravlje. Preporučuju se neke dijete i naravno redovna fizička aktivnost. Uprkos…
Danas vam donosimo šokantnu priču o ljudskoj nesreći. Naime pričat ćemo vam o jednoj ženi iz velike Britanije. Riječ je o Sonji, ženi u 54-oj godini života. Imala je problema sa težinom te je na tome i radila. Iznenada je izgubila dijetama i pretjeranom vježbom čak 70 kilograma. Taj nagli pad i gubljenje tjelesne težine…
Njegovanje prirodnim putem postalo je prioritet u 2000-im. Soda bikarbona oduvek je bila prioritet, ali kada joj se doda i ricinusovo ulje – dobićete moćnu smjesu Postoje određene zdravstvene tegobe koje se uspješno saniraju sa kombinacijom ricinisuvog ulja i sode bikarbone: Alergijski osip Pomiješajte 3 kašike sode bikarbone i 1 kašiku ricinusovog ulja i ovom…
Novak Đoković odavno ne krije da je uz naporan trening ishrana njegov glavni adut. Upravo zato je Novak otkrio kako izgleda ishrana šampiona i kako mu je pomogla da bude najbolji. – Mnogi od nas imaju jutarnje rituale, a moj je da od ranoj jutra unosim tečnost. Prvo što uradim kada ustanem je da popijem…
Nije lako pobrojati sve blagodati kurkume na organizam. Ovaj začin zovu “žuto zlato” jer pospješuje dobro raspoloženje, sprječava zgrušavanje krvi pomaže i kod hipertenzije, impotencije, leči akne, smanjuje rizik od moždanog udara, kao i rizik od raka bubrega. Kurkuma ima protivupalna dejstva, pa je čaj od ove namirnice pogodan kao lijek za bolove u grlu….
Dedšava se da imate česte grčeve u prstima na stopalima treba da znate da bi to mogao biti znak složenijih zdravstvenih problema koji su vezani za cirkulaciju ili centralni nervni sistem. Ukoliko se grčevi javljaju češće znaju ometati svakodnevni život i tada je najbolje da se potraži pomoć doktora. Treba otkriti šta je uzrok i…
Smanjenje masti na stomaku ne samo da poboljšava nečiji izgled već može poboljšati i njihovo zdravlje. Veće količine masti u dijelu abdomena mogu izazvati mnoge ozbiljne bolesti kao povišeni krvni pritisak, problemi sa srcem i dijabetes. Ako ste dali sve od sebe da postignete željeni izgled, a stomak još uvijek ne nestaje, onda možda postoje…
Ukoliko želite da se riješite viška kilograma, jedna od najvažnijih stavki u svemu tome jeste dobar san. Ako želite da skinete salo sa stomaka vrijeme je da reducirate stres u životu, i da se dobro naspavate. Ovo ćete učiniti lakše ukoliko pred spavanje popijete šolju čaja, ali ne čaj za mršavljenje, već biljni čaj. Crni…
Iako ima dosta pozitivnih dejstava na naše tijelo, jogurt trebamo izbjegavati u određenim situacijama. Mliječni proizvodi koji su prošli kroz proces fermentacije poput jogurta, kefira ili pavlake imaju višestruku korist za naše zdravlje. Oni mogu normalizovati red probavnog sistema, smanjiti mogućnost razvoja srčanih i vaskularnih bolesti, kao i zaštititi crijeva od parazita. Ova vrsta namirnica…
Ukoliko imate problema sa visokim holesterolom i krvnim pritiskom prvi savjet kojeg vam možemo dati jeste da izbjegavate hrane sa visokim sadržajem soli. Sol je imperativna ukoliko ste zabrinuti zbog nivoa krvnog pritiska, osobe koje imaju visok krvni pritisak bi trebate izbjegavati prženu, slanu i masnu hranu, ali to nije nikakva tajna. Ljekari govore da…
