Stres je postao gotovo neizbježan dio modernog života. Posao, porodične obaveze, finansijske brige, nedostatak sna i stalna dostupnost putem telefona mogu ostaviti trag na raspoloženju i osjećaju unutrašnjeg mira. Nije zato čudno što sve više ljudi traži jednostavne načine da se opusti nakon napornog dana. Umjesto komplikovanih rutina, mnogi se okreću prirodi i biljkama koje…
Soda bikarbona nije samo kuhinjski saveznik i sredstvo za higijenu – ona može biti pravi spas za stomak 🌿. Kod problema sa varenjem, nadimanjem ili gorušicom mnogi se sjećaju savjeta naših majki: kašičica sode bikarbone u čaši vode čini čuda. Međutim, kako bi bila sigurna i efikasna, postoji pravi način upotrebe koji otkriva dr Sanja…
Problemi sa želucem danas su postali gotovo svakodnevica. Peckanje, bol, nadutost, mučnina ili osjećaj težine nakon obroka pogađaju ljude svih uzrasta – od mladih do starijih. Razlozi su brojni: stres, brzi tempo života, nepravilna ishrana, gazirana pića, preskakanje obroka i često uzimanje lijekova. Sve to polako, ali sigurno oštećuje sluznicu želuca, ključnu liniju odbrane našeg…
