Kada vam se jede nešto slatko, a nemate ni vremena ni volje provesti sate u kuhinji, ovaj recept je pravi mali spas. Brze pločice sa džemom pripremaju se od nekoliko jednostavnih sastojaka, ne zahtijevaju komplikovane tehnike, a rezultat je kolač koji izgleda mnogo raskošnije nego što zapravo jeste. Glavnu ulogu ima gotovo lisnato tijesto, preko…
Ako postoji hrana koju većina nas jede usput, bez razmišljanja, onda su to orašasti plodovi. U salati, u zobenim pahuljicama, u kolaču koji izgleda “zdravije”, u grickalici za put… ali rijetko ko zaista shvata šta se počinje događati u tijelu kada ova mala, skromna hrana postane redovna navika. Ne radi se o čaroliji. Ne radi…
Čini se da su orašasti plodovi sitni i jednostavni, ali u sebi skrivaju čitavo bogatstvo – vitamine, minerale, zdrave masti i proteine. Oni su pravo gorivo za tijelo i mozak, iako često zaboravljamo koliko su zapravo moćni. Bilo da ih grickate između obroka ili dodajete jelima, orašasti plodovi mogu postati vaš najbolji saveznik u očuvanju…
