Lijepa kosa ne mora uvijek značiti skupe tretmane, deset različitih proizvoda na polici i sate provedene pred ogledalom. Ponekad se najveća promjena krije u sasvim običnim navikama koje ponavljamo svaki dan, a da uopće ne razmišljamo o tome kako utiču na izgled i osjećaj kose. Ako vam kosa često djeluje beživotno, brzo se masti, teško…
Spavaća soba trebala bi biti mjesto u kojem se tijelo i um mogu postepeno smiriti nakon svega što se dešavalo tokom dana. Ipak, ponekad je dovoljno nekoliko sitnica – prejako svjetlo, nered na noćnom ormariću, zagušljiv zrak ili telefon na dohvat ruke – da prostor u kojem spavamo ne djeluje baš tako opuštajuće. Dobra vijest…
Stres je postao gotovo neizbježan dio modernog života. Posao, porodične obaveze, finansijske brige, nedostatak sna i stalna dostupnost putem telefona mogu ostaviti trag na raspoloženju i osjećaju unutrašnjeg mira. Nije zato čudno što sve više ljudi traži jednostavne načine da se opusti nakon napornog dana. Umjesto komplikovanih rutina, mnogi se okreću prirodi i biljkama koje…
Sezam je mnogo više od obične sjemenke koju posipamo po pecivima. Ova drevna biljka, poznata još iz vremena Asiraca, Babilonaca i starih Egipćana, smatrana je pravim prirodnim lijekom za brojne tegobe. Danas ga nazivamo “superhranom” – i to s dobrim razlogom. 💫 U nastavku otkrivamo zašto je sezam nezaobilazan saveznik zdravlja, posebno za žene, i…
Zima je stigla, grijanje radi punom parom, prozori se magle, a iz ćoškova se širi onaj neugodan miris vlage 😣. Godinama sam trošila novac na plastične apsorbere i tablete protiv vlage, dok mi jedna baka nije otkrila jednostavan trik – šaka pepela iz peći u ćošku kuće može riješiti problem koji muči sve nas zimi!…
Kako godine prolaze, tijelo nam šalje jasne signale da mu treba dodatna podrška. Jedan od prvih dijelova tijela koji osjeti promjene su upravo noge. Slabost u mišićima, osjećaj težine, sporiji hod, nestabilnost i bolovi u zglobovima mogu se pojaviti i prije nego što to očekujemo. Ipak, dobra vijest je da postoje prirodni načini kako pomoći…
