Postoje recepti koji izgledaju toliko jednostavno da ih na prvi pogled gotovo i ne primijetimo. Nekoliko sastojaka, nekoliko minuta pripreme i nešto što se može čuvati u frižideru spremno je za doručak ili malu užinu. Jedna takva kombinacija posebno je zanimljiva ljubiteljima prirodnih namirnica: suhe šljive, hurme i malo vode. Ove dvije vrste suhog voća…
Ponekad nije problem u tome koliko dugo spavamo, nego kako provodimo sate dok spavamo. Možemo leći na vrijeme, provesti sedam ili osam sati u krevetu i ipak se ujutro probuditi kao da nam je potrebno još nekoliko sati odmora. Ako vam je poznat osjećaj teške glave, ukočenog vrata, umora ili jednostavno onog neobičnog osjećaja da…
Postoje namirnice koje gotovo svakodnevno imamo u kuhinji, a o njihovim mogućim koristima često ni ne razmišljamo. Jedna od njih je paradajz, odnosno sok od paradajza, jednostavan napitak koji se može pronaći u gotovo svakoj prodavnici. U posljednje vrijeme sve više pažnje privlači upravo zbog sadržaja likopena, prirodnog pigmenta koji paradajzu daje karakterističnu crvenu boju….
Lijepa kosa ne mora uvijek značiti skupe tretmane, deset različitih proizvoda na polici i sate provedene pred ogledalom. Ponekad se najveća promjena krije u sasvim običnim navikama koje ponavljamo svaki dan, a da uopće ne razmišljamo o tome kako utiču na izgled i osjećaj kose. Ako vam kosa često djeluje beživotno, brzo se masti, teško…
Spavaća soba trebala bi biti mjesto u kojem se tijelo i um mogu postepeno smiriti nakon svega što se dešavalo tokom dana. Ipak, ponekad je dovoljno nekoliko sitnica – prejako svjetlo, nered na noćnom ormariću, zagušljiv zrak ili telefon na dohvat ruke – da prostor u kojem spavamo ne djeluje baš tako opuštajuće. Dobra vijest…
Jutro ne mora početi velikim promjenama. Nekada je dovoljno nekoliko minuta mira, čaša vode i mali ritual koji će vas podsjetiti da dan započnete malo sporije. Upravo zato su jednostavni jutarnji napici postali toliko popularni – ne zato što predstavljaju čarobno rješenje, već zato što mogu biti praktičan način da unesemo malo više raznolikosti u…
Limun je jedna od onih namirnica koje gotovo uvijek imamo u kuhinji, ali ga najčešće koristimo na isti način – iscijedimo nekoliko kapi u čaj, limunadu ili neko jelo, a ostatak ostavimo da čeka svoj red. Međutim, ova mirisna voćka može imati mnogo zanimljiviju ulogu u svakodnevnom domu. ✨ Od uklanjanja neugodnih mirisa do jednostavnih…
Dan je konačno gotov. Obaveze su završene, računar je ugašen, ali mozak očigledno nije dobio obavijest. Legnete u krevet i počnete razmišljati o svemu što se dogodilo tokom dana, svemu što trebate uraditi sutra i nečemu što ste rekli prije tri godine. Poznato? Dobra večernja rutina ne mora biti komplikovana. Njena glavna svrha je napraviti…
Ponekad pogledate ogledalo i odmah primijetite da nešto nije kako treba. Koža izgleda bez sjaja, lice djeluje umorno, a čak ni omiljena krema više ne daje onaj osjećaj svježine. Prva reakcija često je kupovina novog proizvoda. Još jedan serum. Nova maska. Novi piling. Međutim, prije nego što napunite policu kozmetikom, vrijedi pogledati osnovne navike. 1….
Ako ste ikada cijeli dan normalno jeli, a onda oko deset navečer odjednom dobili nevjerovatnu želju za nečim slanim, slatkim ili hrskavim, niste jedini. Večernja glad je veoma česta. Problem je što se često pokušavamo boriti protiv nje čistom snagom volje. Onda sjedimo ispred frižidera i uvjeravamo sebe da nam „ne treba ništa“, dok istovremeno…
