Ponekad pogledate ogledalo i odmah primijetite da nešto nije kako treba.
Koža izgleda bez sjaja, lice djeluje umorno, a čak ni omiljena krema više ne daje onaj osjećaj svježine.
Prva reakcija često je kupovina novog proizvoda.
Još jedan serum.
Nova maska.
Novi piling.
Međutim, prije nego što napunite policu kozmetikom, vrijedi pogledati osnovne navike.
1. Nemojte pretjerivati s pilingom
Piling može biti koristan dio njege kože, ali više nije uvijek bolje.
Ako kožu stalno trljate i koristite više aktivnih proizvoda odjednom, možete je iritirati.
Blaga rutina često je bolji početak.
2. Hidratacija je važna
Koža kojoj nedostaje dovoljno vlage može djelovati grubo, zategnuto i beživotno.
Pronađite hidratantni proizvod koji odgovara vašem tipu kože.
Masnija koža ne znači automatski da hidratantna njega treba biti izbačena.
3. Ne zaboravite zaštitu od sunca
Zaštita od sunca nije samo stvar odlaska na plažu.
Ako ste izloženi sunčevoj svjetlosti, korištenje odgovarajuće zaštite može biti važan dio svakodnevne njege.
Posebno je korisno napraviti naviku od toga, a ne sjetiti se SPF-a samo tokom ljeta.
4. Spavanje se vidi na licu
Nakon nekoliko loših noći nije neobično da izgledamo umornije.
Tamni kolutovi, natečenost i beživotan izgled mogu postati primjetniji.
Zato ponekad najbolji „beauty tretman“ nije još jedna maska.
To je odlazak u krevet.
5. Nemojte stalno dodirivati lice
Ruke tokom dana dodiruju telefon, tastaturu, kvake i brojne druge površine.
Stalno dodirivanje lica može prenijeti nečistoće i dodatno iritirati kožu.
Ako imate naviku dirati lice, pokušajte je svjesno smanjiti.
6. Čist jastuk može biti dobar mali korak
Jastučnica dolazi u kontakt s licem svake noći.
Redovno pranje posteljine dio je osnovne higijene.
Ako imate problema s kožom, vrijedi obratiti pažnju i na proizvode za kosu koji mogu završiti na jastuku.
7. Ne mijenjajte proizvode svaki drugi dan
Ako svaki dan koristite nešto drugo, nikada nećete znati šta vam odgovara.
Uvedite jedan novi proizvod i dajte sebi vremena da vidite kako koža reaguje.
Ako se pojavi jaka iritacija, prekinite korištenje proizvoda.
8. Umivanje ne treba biti agresivno
Čisto lice nije isto što i lice koje je potpuno isušeno.
Koristite nježan proizvod i nemojte snažno trljati kožu.
Nakon pranja, nježno je osušite.
9. Dajte rutini vremena
Koža se ne mijenja preko noći.
Ako danas promijenite cijelu rutinu, sutra vjerovatno nećete vidjeti čudo.
Dosljednost je važnija od stalnog traženja novog proizvoda.
Jednostavna rutina za početak
Ujutro:
Nježno čišćenje.
Hidratacija prema potrebi.
SPF.
Navečer:
Čišćenje.
Jedan ciljani proizvod ako ga koristite.
Hidratacija.
To je sve.
Kasnije možete dodavati proizvode ako za njima postoji stvarna potreba.
Šta ne treba raditi?
Nemojte cijediti svaku nepravilnost.
Nemojte koristiti deset aktivnih proizvoda odjednom.
Nemojte agresivno ribati lice.
Nemojte slijepo pratiti svaki viralni trik koji vidite na internetu.
Koža nije laboratorij za svaki trend koji postane popularan preko noći.
Kada potražiti stručnu pomoć?
Ako imate dugotrajan problem s aknama, izraženu iritaciju, promjene koje se ne povlače ili bilo kakvu promjenu na koži koja vas zabrinjava, razgovor sa dermatologom može biti mnogo korisniji od stalnog eksperimentisanja.
